简述情感与情绪,情绪与需要的关系(下面的情绪理论中属于情绪的认知理论的有)

在招聘点讲授情绪的相关理论。

这部分主要是选择题的形式。考试题型为:单项选择题和多项选择题(其中有很多考题是倒过来的，分类的类型，可以用多项选择题备考)。

一、情绪概述

(一)情感的概念

情绪一般是指个体在自己的需求是否得到满足的情境中直接产生的心理体验和相应的反应。(其实情绪是以需求为中介的，有时候我们说需求是情绪的核心)

情绪由主观体验、外在表现和生理激活构成。

主观体验:一个人对不同情绪和情绪状态的自我感知。(我的内心感受)

外在表情:通常称为表情，包括面部表情、姿势表情、语调表情。

生理激活:情绪的生理反应。(肾上腺素激素上升，心跳加快)

第二，情绪的分类

(一)情绪的基本分类

一般分为 快乐、愤怒、悲伤、恐惧 四种基本形式。(注意，最基本的情绪是情绪，情绪是与生俱来的。)

幸福:是指一个人渴望和追求的目标实现后的情感体验。

愤怒:指所追求的目的受阻，愿望无法实现时的情绪体验。

悲伤:指失去心爱之物，或理想、欲望破灭时的情感体验。

恐惧:是指当你试图摆脱和逃离一个危险的情境，但却无力应对时所产生的情绪体验。

(二)情绪状态的分类

1.情绪

心境是一种微弱的、平静的、持久的情绪状态。没有特定的指向性，不是指某个特定的对象，而是使人的整个生活都染上了某种情绪色彩。(调查实例:死藤、老树、乌鸦、小桥流水；花瓣像眼泪一样落下，孤独的鸟儿唱出它们的悲伤；闷闷不乐，没完没了)

情绪的特点是分散性和长期性。

分散:当一个人有了某种情绪，这种情绪所表现出来的态度和经历，就会面对周围的一切。(比如山笑，水笑，人也笑；担心的人看到就担心；开心的人看到就开心)

长期:情绪产生后，应该会长期主导人的情绪。(与激情和压力相反)

2.热情

激情是一种强烈的、爆炸性的、短暂的情绪状态。(夺冠后的开心心情；成功后狂喜，失败后绝望；中学生打架；)

激情通常是由对个体有重大意义的事件引起的，往往具有特定的指向性，并伴有生理变化和明显的外在行为。在激情状态下，人的认知范围狭窄，理性分析能力有限，自我控制能力减弱，不能正确评价自己行为的意义和后果。然而，激情并不总是消极的。有时候激情可以成为激励人们采取积极行动的巨大动力。

3.强调

压力是由突发事件引起的快速、高度紧张的情绪状态。(司机紧急刹车，拆弹组在拆弹；新老师困惑地走上台；上课突然被老师叫起来)

个体在压力下有消极和积极的反应。积极的应对是急中生智，及时脱离危险情况，做平时几乎不可能的事情。负面反应就是恐慌，意识狭隘，正常做事能力水平大大降低。

第三，健康情绪的培养

(一)自我调节和控制情绪

防御机制几乎不能成为适应、解决问题和缓解痛苦，积极面对负面情绪的有效途径。

做法应该是坦诚面对，用各种方法自我调节，发挥自己对情绪的约束作用。

(二)健康情绪的培养

第一，形成合法合理的需求；第二，培养正确的人生观；第三，锻炼身体；

第四，培养幽默感；第五，培养消除不良情绪的能力。

常见问题:

单选:司机正在开车，突然一只小猫冲了出来。驾驶员的紧急制动状态属于()。

A.情绪b .激情

C.压力d .情绪

解析:C属于司机在开车的过程中，出现了突发状况，处于高度紧张的状态。所以和压力是一样的。所以选c。

单选:花瓣已如泪洒何处，孤鸟已唱出哀怨像这样的古诗词般的描写，属于情绪的分类()。

A.情绪b .激情

C.强调美感

解析:A像古诗词这样的描写一般属于心境，所以选A。

以上是“教学招聘点中情绪和情感的相关理论”。更多教师招考教育学考点，请查看智朗教师网-教育学频道。

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