教师资格证面试过于紧张

【导读】如何克服湖南教师资格证面试的紧张情绪？这是很多小伙伴关心的问题。针对这个问题，湖南教师资格网整理了以下内容，希望对有需要的小伙伴有所帮助:

如何克服面试中的紧张情绪；

随着教师资格证考试的全国统考，随着知识难度的相对增加，通过率也大大降低，导致很多考生在教师资格证面试考试中特别紧张，明知道面试机会来之不易，但这样的紧张导致考试失败。下面，陆游教育为您梳理教师资格证面试考试中如何调整自我状态。希望对你有帮助！

1.保持平常心

面对激烈的竞争，每个人都会感到紧张，这是普遍现象。要学会接受自己紧张的事实，不妨坦然面对自己的紧张，或许能得到面试官的理解。同时向自己暗示:把面试官当成熟人，控制说话的语速，有助于消除紧张感。进考场前深呼吸调整心态。稳定你的身心。

2.不要把结果看得太重。

提醒自己一次失败不足以说明什么，还有一次机会在等着你。一次面试的失败，意味着下一次面试的开始，也不是一无是处。总结这次面试的失败，吸取教训，充实自己的头脑，下次面试不要再犯类似的错误。不要把结果看得太重。真正重要的是过程。当然，这并不是说可以蒙混过关，而是压力过大时的自我拉伸。

3.不要高估面试官

不是所有的面试官都是有经验的人，在陌生人面前可能会紧张。没必要害怕面试官。也许他没有你想象的那么高。他们想看到的是一个人民教师的常态和亲和力。

做好充分准备

事实证明，准备越充分，越不紧张。面试官的问题不会打扰你，你自然不会紧张。知识就是力量，知识也增加勇气。面试前，除了道德、知识、技能和心理准备，还要了解和熟悉考试常识、技巧和基本礼仪。必要时学生可以模拟考场，提前练习多次，互相指出对方的不足，互相帮助，互相模仿，到了面试的时候紧张感就会降低。

5.提高自信心

面试的时候，往往要接受很多问题，遇到很多目光，这也是紧张的客观原因之一。这时，你不妨把眼睛盯在考官的额头上，用眼角环顾四周，这样既能增强自信心，又能消除紧张感；面试时，考官可能会小声说话，这很正常。不要把它当成精神负担，而是当成提高自己面试能力的动力。想象他们的评论是对你的一种关心，让你增加自信，提高面试成功率。

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