初中教师资格证自我防御机制有哪些，初中教师资格证自我防御机制有哪些

【导读】情绪调节可以采用自我防御机制的方法。自我防御机制有很多种，包括:否认，指的是无意识地否认一些痛苦的现实。似乎不会因为否认而痛苦。

初中教师资格证有哪些自我防御机制？

情绪调节可以采用自我防御机制的方法。有许多自卫机制，包括:

否认是指无意识地否认一些痛苦的现实，因为不承认就好像不会有痛苦。比如亲人去世了，但仍然相信或者相信他还活着或者很快回来。这是一种保护性的正常防卫，只有干扰正常行为的时候才算病态。

压抑是指将意识无法接受的想法、情绪或冲动压抑到无意识状态。例如，对痛苦经历或创伤性事件的选择性遗忘是抑郁症的一种表现。

合理化，又称装饰功能，是指通过似是而非的解释或实际上站不住脚的理由，无意识地为不可接受的情绪、行为或动机辩护，使其变得可以接受。合理化有两种表现:酸葡萄心理和甜柠檬心理，两者都是为了掩盖自己的错误或失败，以保持内心的平静。

投射，一般来说就是把自己不喜欢或不接受的性格和态度投射到别人或外界，断言别人也是这样的，比如“以小人之心度君子之腹”。

过度补偿又称过度补偿，是指个体用一些方法来弥补心理或生理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑心理。如《失落的角落，失落的桑葚》就是一种补偿。

升华是指最积极、最有建设性的防御机制，因为它能把伴随着社会不接受的性欲或攻击性冲动的力比多能量，转向更高的、社会可以接受的目标或渠道，进行各种创造性活动。幽默是指用幽默的方式处理困难。